JV PASSIE ZUMBA® FITNESS

JEROEN VAN PUL

Since Feb 2011

AQUA ZUMBA® de "Pool Party" Workout.

Zumba® is bij veel mensen bekend: lekker dansen, bewegen en sporten op met name Latijns-Amerikaanse muziek.

Aqua Zumba®, beter bekend als de Zumba® POOL PARTY geeft een hele nieuwe dimensie aan een verkwikkende Work-out.

U danst in het water, waarbij gebruik wordt gemaakt van de weerstand van het water.

Tijdens een Aqua Zumba® les zult u naast swingen op muziek ook spetteren, stretchen, twisten, lachen, roepen en joelen van plezier. Het is een leuke manier om lekker in beweging te komen en u kunt 600 calorieën in een uur verbranden. 
Één les duurt minimaal 30 en maximaal 45 minuten (afhankelijk van de watertemperatuur) 

U zult zoveel plezier hebben, dat u eigenlijk niet in de gaten heeft hoeveel u beweegt. Het samenvoegen van de Zumba® formule en filosofie met  Aqua Fitness disciplines zorgt voor een veilige, uitdagende workout dat een combinatie is van cardiofitness en krachttraining , maar vooral heel stimulerend en verfrissend.

WOENSDAG  20.15-21.00 UUR
LOCATIE:  SPORTFONDSENBAD BEVERWIJK

TIP:
Neem altijd een fles of bidon water mee voor gebruik tijdens de les en 
drink zowel voor, tijdens als na de les voldoende vocht (bij voorkeur water)om de vochthuishouding goed op peil te houden.

Licensed To Teach

  • Zumba BasicZumba Basic
    License to teach regular Zumba® classes.
  • Aqua ZumbaAqua Zumba
    License to teach the 'pool party' workout for all ages using the Zumba® formula and traditional aqua techniques.
  • Zumba GoldZumba Gold
    License to teach specially designed Zumba classes for the active older adult or deconditioned participant.
  • Zumba StepZumba Step
    License to teach lower body workouts using a blend of Zumba® routines and step aerobics.